Bunter Gemüsetopf, Erasco

Brennwert
164 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
27,2 g
5,2 g
2,4 g
Brennwert
164 kcal
Kohlenhydrate
27,2 g
Eiweiß
5,2 g
Fett
2,4 g

Portion
Portion (400,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
164 kcal
687 kJ
Fett
2,4 g
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren
21,2 g
Kohlenhydrate
27,2 g
Zucker
5,2 g
Eiweiß
5,2 g
Salz
3,0 g
Ballaststoffe
5,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 164 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.119
Schritte
Gehen
49 min
Gehen
Joggen
16 min
Joggen
Radfahren
43 min
Radfahren

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