Bunter Gemüsetopf, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 140
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 21,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
140 kcal
586 kJ
7,0 %
Fett
2,4 g
3,7 %
Kohlenhydrate
21,2 g
7,9 %
Eiweiß
5,2 g
7,1 %

Wie verbrennst du 140 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bunter Gemüsetopf, Erasco" aus der Kalorientabelle Suppen enthält pro 100 g einen Energiewert von 35,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Bunter Gemüsetopf, Erasco", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Bunter Gemüsetopf, Erasco" aus der Nahrungsmittelkategorie "Suppen" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bunter Gemüsetopf, Erasco" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,6 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 5,3 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 1,3 g. Damit enthält "Bunter Gemüsetopf, Erasco" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Bunter Gemüsetopf, Erasco" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 15.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 15.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Erasco. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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