Bunter Rrohkostsalat, Schlossküche

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 108
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
108 kcal
452 kJ
5,4 %
Fett
5,0 g
7,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 108 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bunter Rrohkostsalat, Schlossküche" aus der Kalorientabelle Öle & Fette beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 108,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Bunter Rrohkostsalat, Schlossküche", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Bunter Rrohkostsalat, Schlossküche" aus der Lebensmittelkategorie "Öle & Fette" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Bunter Rrohkostsalat, Schlossküche" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 5,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 12,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,0 Gramm. Damit besitzt "Bunter Rrohkostsalat, Schlossküche" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bunter Rrohkostsalat, Schlossküche" ist abgelegt in der Kalorientabelle Öle & Fette. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 04.12.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 04.12.2013 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schlossküche. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Schlossküche.

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