Buntes Potpourri, Davita

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 322
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 44,0 g
    Kohlenhydr.
  • 23,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
322 kcal
1.348 kJ
16,1 %
Fett
2,4 g
3,7 %
Kohlenhydrate
44,0 g
16,4 %
Eiweiß
23,0 g
31,5 %
Ballaststoffe
17,0 g
5,7 %

Wie verbrennst du 322 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    96 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    56 min
  • Radfahren

    Radfahren

    84 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Buntes Potpourri, Davita" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 322,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Buntes Potpourri, Davita" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Buntes Potpourri, Davita" aus der Lebensmittelkategorie "Hülsenfrüchte" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Buntes Potpourri, Davita" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,4 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 44,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 23,0 g. Somit hat "Buntes Potpourri, Davita" einen hohen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Buntes Potpourri, Davita" ist einsortiert in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Daten für dieses Produkt wurden am 17.09.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 17.09.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Davita. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Davita.

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