Burgunder Schnecken, Edeka

308 kcal

100 Gramm

5,4 g

Kohlenhydrate

9,8 g

Eiweiß

27,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

308 kcal
1288 kJ

Eiweiß

9,8 g

Kohlenhydrate

5,4 g

Ballaststoffe

1,2 g

Fett

27,2 g

Andere

Salz

0,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

12,8%

Eiweiß

80,2%

Fett

Wie verbrennst du 308 Kalorien?

7728

Schritte

1 Std. 32 Min.

Gehen

29 min

Joggen

1 Std. 20 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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