Butter Croissant mini, Ölz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 355
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 54,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
355 kcal
1.486 kJ
17,8 %
Fett
11,0 g
16,9 %
Kohlenhydrate
54,0 g
20,1 %
Eiweiß
8,8 g
12,1 %

Wie verbrennst du 355 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    106 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    93 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Butter Croissant mini, Ölz" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 355,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Butter Croissant mini, Ölz" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Butter Croissant mini, Ölz" aus der Lebensmittelkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Butter Croissant mini, Ölz" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 11,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 54,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 8,8 Gramm. Somit hat "Butter Croissant mini, Ölz" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Butter Croissant mini, Ölz" befindet sich in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 01.05.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 01.05.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ölz. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ölz.

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