Butter Karamellwaffeln, Confiserie Firenze

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 192
    Kalorien
  • 7,5 g
    Fett
  • 29,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
192 kcal
804 kJ
9,6 %
Fett
7,5 g
11,6 %
gesättigte Fettsäuren
4,8 g
21,8 %
Kohlenhydrate
29,6 g
11,0 %
Eiweiß
1,5 g
2,0 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 192 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Butter Karamellwaffeln, Confiserie Firenze" aus der Kalorientabelle Kekse enthält pro 100 g einen Energiewert von 480,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen essen. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Butter Karamellwaffeln, Confiserie Firenze", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Butter Karamellwaffeln, Confiserie Firenze" aus der Kategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Butter Karamellwaffeln, Confiserie Firenze" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 18,8 g Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mittleren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 74,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,7 Gramm. Somit hat "Butter Karamellwaffeln, Confiserie Firenze" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Butter Karamellwaffeln, Confiserie Firenze" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 20.07.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 20.07.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Confiserie Firenze. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Confiserie Firenze.

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