Butter Madeleines, Ölz

447 kcal

100 Gramm

50 g

Kohlenhydrate

4,8 g

Eiweiß

25 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

447 kcal
1871 kJ

Eiweiß

4,8 g

Kohlenhydrate

50 g

Zucker

26 g

Ballaststoffe

1,3 g

Fett

25 g

Gesättigte Fettsäuren

17 g

Andere

Salz

0,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

44,8%

Kohlenhydr.

4,3%

Eiweiß

50,9%

Fett

Wie verbrennst du 447 Kalorien?

11226

Schritte

2 Std. 14 Min.

Gehen

43 min

Joggen

1 Std. 57 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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