Butter Mandel Keks, 3 Pauly

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 104
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 11,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
104 kcal
433 kJ
5,2 %
Fett
5,0 g
7,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,5 %
Kohlenhydrate
11,8 g
4,4 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 104 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Butter Mandel Keks, 3 Pauly" aus der Kalorientabelle Kekse hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 493,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Butter Mandel Keks, 3 Pauly", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Butter Mandel Keks, 3 Pauly" aus der Kategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Butter Mandel Keks, 3 Pauly" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 24,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen erhöhten Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 56,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 10,0 Gramm. Damit besitzt "Butter Mandel Keks, 3 Pauly" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Butter Mandel Keks, 3 Pauly" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 02.08.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 02.08.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller 3 Pauly. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle 3 Pauly.

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