Butter, Migros

740 kcal

100 Gramm

0,4 g

Kohlenhydrate

4 g

Eiweiß

80 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

740 kcal
3098 kJ

Eiweiß

4 g

Kohlenhydrate

0,4 g

Fett

80 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,2%

Kohlenhydr.

2,2%

Eiweiß

97,6%

Fett

Wie verbrennst du 740 Kalorien?

18585

Schritte

3 Std. 41 Min.

Gehen

1 Std. 10 Min.

Joggen

3 Std. 14 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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