Butter-Rosinenstuten, Monarc (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 229
    Kalorien
  • 5,2 g
    Fett
  • 39,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
229 kcal
959 kJ
11,5 %
Fett
5,2 g
8,0 %
Kohlenhydrate
39,5 g
14,7 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Salz
0,8 g
13,8 %

Wie verbrennst du 229 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Butter-Rosinenstuten, Monarc (Aldi)" aus der Kalorientabelle Brot enthält je 100 g einen Wert von 318,1 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Butter-Rosinenstuten, Monarc (Aldi)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Butter-Rosinenstuten, Monarc (Aldi)" aus der Produktkategorie "Brot" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Butter-Rosinenstuten, Monarc (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 7,2 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 54,9 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 6,7 g. Damit besitzt "Butter-Rosinenstuten, Monarc (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Butter-Rosinenstuten, Monarc (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 18.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 18.06.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Monarc (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Monarc (Aldi).

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