Butter Schoko Spekulatius, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.030
    Kalorien
  • 51,0 g
    Fett
  • 126,6 g
    Kohlenhydr.
  • 13,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.030 kcal
4.312 kJ
51,5 %
Fett
51,0 g
78,5 %
gesättigte Fettsäuren
36,4 g
165,5 %
Kohlenhydrate
126,6 g
47,2 %
Eiweiß
13,8 g
18,9 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 1.030 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    308 min
  • Joggen

    Joggen

    98 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    180 min
  • Radfahren

    Radfahren

    168 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Butter Schoko Spekulatius, Edeka" aus der Kalorientabelle Weihnachten hat je 100 g einen Wert von 515,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Butter Schoko Spekulatius, Edeka", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Butter Schoko Spekulatius, Edeka" aus der Nahrungsmittelkategorie "Weihnachten" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Butter Schoko Spekulatius, Edeka" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 25,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 63,3 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,9 g. Damit enthält "Butter Schoko Spekulatius, Edeka" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Butter Schoko Spekulatius, Edeka" befindet sich in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 21.09.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 21.09.2012 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edeka. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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