Butter-Spritzgebäck, Wintertraum

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 52
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
52 kcal
218 kJ
2,6 %
Fett
2,8 g
4,3 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 52 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Butter-Spritzgebäck, Wintertraum" aus der Kalorientabelle Kekse enthält je 100 g einen Brennwert von 520,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Butter-Spritzgebäck, Wintertraum" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Butter-Spritzgebäck, Wintertraum" aus der Lebensmittelkategorie "Kekse" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Butter-Spritzgebäck, Wintertraum" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 28,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen hohen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 60,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 7,0 g. Somit besitzt "Butter-Spritzgebäck, Wintertraum" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Butter-Spritzgebäck, Wintertraum" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 15.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 15.11.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wintertraum. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Wintertraum.

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