Butter Toast, Harry Brot

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 65
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 12,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
65 kcal
273 kJ
3,3 %
Fett
0,9 g
1,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,8 %
Kohlenhydrate
12,1 g
4,5 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 65 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Butter Toast, Harry Brot" aus der Kalorientabelle Brot hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 261,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Butter Toast, Harry Brot" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Butter Toast, Harry Brot" aus der Kategorie "Brot" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Butter Toast, Harry Brot" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,7 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 48,3 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 8,5 g. Somit enthält "Butter Toast, Harry Brot" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Butter Toast, Harry Brot" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 10.10.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 10.10.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Harry Brot. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Harry Brot.

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