Butter Toastbrot, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 67
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 12,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
67 kcal
278 kJ
3,3 %
Fett
0,9 g
1,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,8 %
Kohlenhydrate
12,1 g
4,5 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 67 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Butter Toastbrot, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Brot hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 266,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Butter Toastbrot, Ja! (Rewe)", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Butter Toastbrot, Ja! (Rewe)" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Butter Toastbrot, Ja! (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,7 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 48,3 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 8,5 g. Damit besitzt "Butter Toastbrot, Ja! (Rewe)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Butter Toastbrot, Ja! (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 28.07.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 28.07.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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