Butter-Zwieback, leicht gesüßt, Naturata

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 647
    Kalorien
  • 18,6 g
    Fett
  • 103,1 g
    Kohlenhydr.
  • 15,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
647 kcal
2.707 kJ
32,3 %
Fett
18,6 g
28,6 %
Kohlenhydrate
103,1 g
38,5 %
Eiweiß
15,6 g
21,4 %

Wie verbrennst du 647 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    193 min
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    Joggen

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    113 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Butter-Zwieback, leicht gesüßt, Naturata" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 431,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Butter-Zwieback, leicht gesüßt, Naturata", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Butter-Zwieback, leicht gesüßt, Naturata" aus der Produktkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Butter-Zwieback, leicht gesüßt, Naturata" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 12,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält das Produkt mit 68,7 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 10,4 g. Somit hat "Butter-Zwieback, leicht gesüßt, Naturata" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Butter-Zwieback, leicht gesüßt, Naturata" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Naturata. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Naturata.

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