Butterblätter, Bahlsen

628 kcal

1 Packung

78,8 g

Kohlenhydrate

9,5 g

Eiweiß

30 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

628 kcal
2627 kJ

Eiweiß

9,5 g

Kohlenhydrate

78,8 g

Zucker

26,3 g

Ballaststoffe

2,9 g

Fett

30 g

Gesättigte Fettsäuren

17,5 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

50,4%

Kohlenhydr.

6,1%

Eiweiß

43,5%

Fett

Wie verbrennst du 628 Kalorien?

15759

Schritte

3 Std. 8 Min.

Gehen

1 Std.

Joggen

2 Std. 44 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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