Buttercremetorte (auf Biskuit Basis)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 501
    Kalorien
  • 30,1 g
    Fett
  • 49,4 g
    Kohlenhydr.
  • 8,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
501 kcal
2.098 kJ
25,1 %
Fett
30,1 g
46,3 %
gesättigte Fettsäuren
17,6 g
79,8 %
einfach ungesät. Fettsäuren
8,9 g
30,8 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,5 g
9,7 %
Kohlenhydrate
49,4 g
18,4 %
Zucker
37,6 g
75,2 %
Eiweiß
8,4 g
11,5 %
Salz
0,2 g
3,5 %
Alkohol
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %
Cholesterin
283,5 mg
945,0 %
Natrium
< 0,1 g
< 0,1 %
Wasser
60,9 g
3,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin A 0,3 mg 41,3 %
Vitamin B1 < 0,1 mg 5,5 %
Vitamin B11 < 0,1 mg 5,3 %
Vitamin B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B2 0,2 mg 15,0 %
Vitamin B3 2,1 mg 13,2 %
Vitamin B5 0,7 mg 12,0 %
Vitamin B6 < 0,1 mg 3,2 %
Vitamin B7 < 0,1 mg 30,0 %
Vitamin C 0,3 mg 0,3 %
Vitamin D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamin E 1,7 mg 14,0 %
Vitamin K < 0,1 mg < 0,1 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 58,5 mg 5,9 %
Chlor 135,0 mg 15,9 %
Kupfer < 0,1 mg 6,5 %
Fluor < 0,1 mg 2,8 %
Jod < 0,1 mg 5,1 %
Eisen 1,3 mg 8,4 %
Magnesium 10,5 mg 3,5 %
Mangan < 0,1 mg 4,9 %
Phosphor 148,5 mg 21,2 %
Kalium 133,5 mg 6,7 %
Schwefel 114,0 mg 12,7 %
Zink 1,0 mg 14,8 %

Wie verbrennst du 501 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    150 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    87 min
  • Radfahren

    Radfahren

    131 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Buttercremetorte (auf Biskuit Basis)" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat je 100 g einen Brennwert von 334,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Buttercremetorte (auf Biskuit Basis)", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Buttercremetorte (auf Biskuit Basis)" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Buttercremetorte (auf Biskuit Basis)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 20,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es verfügt über einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 32,9 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,6 g. Damit enthält "Buttercremetorte (auf Biskuit Basis)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Buttercremetorte (auf Biskuit Basis)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 26.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 26.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben von Grundnahrungsmitteln stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung.

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