Buttergebäck mit Mandeln, Swiss Delice

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 436
    Kalorien
  • 16,0 g
    Fett
  • 65,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
436 kcal
1.825 kJ
21,8 %
Fett
16,0 g
24,6 %
Kohlenhydrate
65,0 g
24,3 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %

Wie verbrennst du 436 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    130 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    76 min
  • Radfahren

    Radfahren

    71 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Buttergebäck mit Mandeln, Swiss Delice" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 436,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Buttergebäck mit Mandeln, Swiss Delice" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Buttergebäck mit Mandeln, Swiss Delice" aus der Lebensmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Buttergebäck mit Mandeln, Swiss Delice" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 16,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 65,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 7,0 Gramm. Damit enthält "Buttergebäck mit Mandeln, Swiss Delice" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Buttergebäck mit Mandeln, Swiss Delice" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 20.09.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 20.09.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Swiss Delice. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Swiss Delice.

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