Buttergemüse, All Seasons (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 270
    Kalorien
  • 15,3 g
    Fett
  • 20,7 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
270 kcal
1.130 kJ
13,5 %
Fett
15,3 g
23,5 %
Kohlenhydrate
20,7 g
7,7 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %

Wie verbrennst du 270 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    81 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Buttergemüse, All Seasons (Aldi)" aus der Kalorientabelle Gemüse hat pro 100 g einen Energiewert von 90,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Buttergemüse, All Seasons (Aldi)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Buttergemüse, All Seasons (Aldi)" aus der Produktkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Buttergemüse, All Seasons (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 5,1 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 6,9 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,5 g. Somit enthält "Buttergemüse, All Seasons (Aldi)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Buttergemüse, All Seasons (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 10.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 10.02.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller All Seasons (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle All Seasons (Aldi).

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