Buttergemüse, Dennree

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 312
    Kalorien
  • 21,9 g
    Fett
  • 20,1 g
    Kohlenhydr.
  • 8,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
312 kcal
1.306 kJ
15,6 %
Fett
21,9 g
33,7 %
Kohlenhydrate
20,1 g
7,5 %
Eiweiß
8,4 g
11,5 %

Wie verbrennst du 312 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    93 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    51 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Buttergemüse, Dennree" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 104,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Buttergemüse, Dennree" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Buttergemüse, Dennree" aus der Produktkategorie "Gemüse" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Buttergemüse, Dennree" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 7,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 6,7 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,8 g. Damit enthält "Buttergemüse, Dennree" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Buttergemüse, Dennree" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dennree. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dennree.

Teile diese Nährwertinformationen!