Buttergemüse, Jeden Tag

276 kcal

Brennwert

22,8 g

Kohlenhydrate

6,3 g

Eiweiß

15,6 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

276 kcal
1156 kJ

Eiweiß

6,3 g

Kohlenhydrate

22,8 g

Zucker

10,5 g

Fett

15,6 g

Gesättigte Fettsäuren

10,8 g

Andere

Salz

2,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

35,4%

Kohlenhydr.

9,8%

Eiweiß

54,9%

Fett

Wie verbrennst du 276 Kalorien?

6932

Schritte

1 Std. 22 Min.

Gehen

26 min

Joggen

1 Std. 12 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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