Buttergemüse, Jütro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 97
    Kalorien
  • 5,3 g
    Fett
  • 7,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
97 kcal
406 kJ
4,9 %
Fett
5,3 g
8,2 %
Kohlenhydrate
7,8 g
2,9 %
Eiweiß
2,7 g
3,7 %
Salz
0,8 g
13,8 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %

Wie verbrennst du 97 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Buttergemüse, Jütro" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 97,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Buttergemüse, Jütro" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Buttergemüse, Jütro" aus der Produktkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Buttergemüse, Jütro" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 5,3 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 7,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,7 Gramm. Somit hat "Buttergemüse, Jütro" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Buttergemüse, Jütro" ist einsortiert in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 09.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 09.05.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Jütro. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Jütro.

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