Buttergemüse mit Kartoffeln & Hühnchen, Alete

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 120
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 13,7 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
120 kcal
501 kJ
6,0 %
Fett
4,8 g
7,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,9 g
8,6 %
Kohlenhydrate
13,7 g
5,1 %
Zucker
3,0 g
6,1 %
Eiweiß
4,4 g
6,0 %
Salz
< 0,1 g
1,6 %
Ballaststoffe
2,1 g
0,7 %

Wie verbrennst du 120 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Buttergemüse mit Kartoffeln & Hühnchen, Alete" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 63,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Buttergemüse mit Kartoffeln & Hühnchen, Alete", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Buttergemüse mit Kartoffeln & Hühnchen, Alete" aus der Produktkategorie "Gerichte & Speisen" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Buttergemüse mit Kartoffeln & Hühnchen, Alete" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 2,5 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 7,2 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,3 g. Damit hat "Buttergemüse mit Kartoffeln & Hühnchen, Alete" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Buttergemüse mit Kartoffeln & Hühnchen, Alete" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alete. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alete.

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