Buttergipfel Branches, Migros

437 kcal

100 Gramm

43 g

Kohlenhydrate

8,6 g

Eiweiß

25 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

437 kcal
1830 kJ

Eiweiß

8,6 g

Kohlenhydrate

43 g

Zucker

17 g

Ballaststoffe

2,7 g

Fett

25 g

Gesättigte Fettsäuren

14 g

Andere

Salz

1 g

Natrium

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

39,7%

Kohlenhydr.

7,9%

Eiweiß

52,4%

Fett

Wie verbrennst du 437 Kalorien?

10975

Schritte

2 Std. 11 Min.

Gehen

42 min

Joggen

1 Std. 54 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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