Butterkeks, Biscoteria (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 440
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 75,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
440 kcal
1.842 kJ
22,0 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
75,8 g
28,3 %
Eiweiß
6,5 g
8,9 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 440 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    132 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    77 min
  • Radfahren

    Radfahren

    115 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Butterkeks, Biscoteria (Netto)" aus der Kalorientabelle Kekse enthält je 100 g einen Brennwert von 440,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Butterkeks, Biscoteria (Netto)", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Butterkeks, Biscoteria (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Butterkeks, Biscoteria (Netto)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 12,0 g Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 75,8 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 6,5 g. Damit besitzt "Butterkeks, Biscoteria (Netto)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Butterkeks, Biscoteria (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 31.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 31.10.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Biscoteria (Netto). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Biscoteria (Netto).

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