Butterkeks, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 440
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 75,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
440 kcal
1.842 kJ
22,0 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
75,8 g
28,3 %
Eiweiß
6,5 g
8,9 %
Salz
0,3 g
4,7 %

Wie verbrennst du 440 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    132 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    77 min
  • Radfahren

    Radfahren

    115 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Butterkeks, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Kekse enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 440,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Butterkeks, Gut & Günstig (Edeka)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Butterkeks, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Produktkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Butterkeks, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 12,0 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 75,8 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,5 g. Damit besitzt "Butterkeks, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Butterkeks, Gut & Günstig (Edeka)" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 26.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 26.07.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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