Butterkekse, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.105
    Kalorien
  • 30,5 g
    Fett
  • 187,3 g
    Kohlenhydr.
  • 18,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.105 kcal
4.626 kJ
55,3 %
Fett
30,5 g
46,9 %
gesättigte Fettsäuren
21,3 g
96,6 %
Kohlenhydrate
187,3 g
69,9 %
Zucker
57,5 g
115,0 %
Eiweiß
18,3 g
25,0 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
3,5 g
1,2 %

Wie verbrennst du 1.105 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    330 min
  • Joggen

    Joggen

    105 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    193 min
  • Radfahren

    Radfahren

    289 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Butterkekse, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 442,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Butterkekse, K-Classic (Kaufland)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Butterkekse, K-Classic (Kaufland)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kekse" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Butterkekse, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 12,2 g Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem annehmbaren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält das Produkt mit 74,9 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,3 Gramm. Damit hat "Butterkekse, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Butterkekse, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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