Butterkekskuchen mit Kirsch Quark Füllung

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 243
    Kalorien
  • 13,0 g
    Fett
  • 27,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
243 kcal
1.017 kJ
12,2 %
Fett
13,0 g
20,0 %
Kohlenhydrate
27,0 g
10,1 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 243 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    73 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
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    Schwimmen

    42 min
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    64 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Butterkekskuchen mit Kirsch Quark Füllung" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält je 100 g einen Wert von 243,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Butterkekskuchen mit Kirsch Quark Füllung", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Butterkekskuchen mit Kirsch Quark Füllung" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Butterkekskuchen mit Kirsch Quark Füllung" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 13,0 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Produkt mit 27,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,3 g. Damit enthält "Butterkekskuchen mit Kirsch Quark Füllung" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Butterkekskuchen mit Kirsch Quark Füllung" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 20.01.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 20.01.2013 vervollständigt. Die Daten von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät.

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