Buttermilch Dessert Apfel Vanille, Sachsenmilch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 212
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 24,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
212 kcal
888 kJ
10,6 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
24,0 g
9,0 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %

Wie verbrennst du 212 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Buttermilch Dessert Apfel Vanille, Sachsenmilch" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Energiewert von 106,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Buttermilch Dessert Apfel Vanille, Sachsenmilch", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Buttermilch Dessert Apfel Vanille, Sachsenmilch" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Buttermilch Dessert Apfel Vanille, Sachsenmilch" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 4,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 12,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,0 g. Damit enthält "Buttermilch Dessert Apfel Vanille, Sachsenmilch" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Buttermilch Dessert Apfel Vanille, Sachsenmilch" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 08.01.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 08.01.2014 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Sachsenmilch. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Sachsenmilch.

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