Buttermilch Dessert Birne Vanille, Gutes Land (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 230
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 30,6 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
230 kcal
963 kJ
11,5 %
Fett
8,0 g
12,3 %
gesättigte Fettsäuren
5,4 g
24,5 %
Kohlenhydrate
30,6 g
11,4 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 230 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Buttermilch Dessert Birne Vanille, Gutes Land (Netto)" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Wert von 115,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Buttermilch Dessert Birne Vanille, Gutes Land (Netto)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Buttermilch Dessert Birne Vanille, Gutes Land (Netto)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Buttermilch Dessert Birne Vanille, Gutes Land (Netto)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 4,0 g Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 15,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,5 Gramm. Somit enthält "Buttermilch Dessert Birne Vanille, Gutes Land (Netto)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Buttermilch Dessert Birne Vanille, Gutes Land (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 01.03.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 01.03.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gutes Land (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gutes Land (Netto).

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