Buttermilch-Dessert Gartenfrüchte Rhabarber, Sachsenmilch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 226
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 29,8 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
226 kcal
946 kJ
11,3 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
29,8 g
11,1 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
0,4 g
6,3 %

Wie verbrennst du 226 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
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    Joggen

    21 min
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    39 min
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    Radfahren

    37 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Buttermilch-Dessert Gartenfrüchte Rhabarber, Sachsenmilch" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat pro 100 g einen Energiewert von 113,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Buttermilch-Dessert Gartenfrüchte Rhabarber, Sachsenmilch", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Buttermilch-Dessert Gartenfrüchte Rhabarber, Sachsenmilch" aus der Kategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Buttermilch-Dessert Gartenfrüchte Rhabarber, Sachsenmilch" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 4,0 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 14,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,5 g. Somit hat "Buttermilch-Dessert Gartenfrüchte Rhabarber, Sachsenmilch" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Buttermilch-Dessert Gartenfrüchte Rhabarber, Sachsenmilch" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 22.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 22.04.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sachsenmilch. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Sachsenmilch.

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