Buttermilch-Dessert Zitrone-Limette, Gutes Land (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 115
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 15,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
115 kcal
481 kJ
5,8 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
15,4 g
5,7 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Salz
0,2 g
3,0 %

Wie verbrennst du 115 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Buttermilch-Dessert Zitrone-Limette, Gutes Land (Netto)" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 115,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Buttermilch-Dessert Zitrone-Limette, Gutes Land (Netto)", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Buttermilch-Dessert Zitrone-Limette, Gutes Land (Netto)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Buttermilch-Dessert Zitrone-Limette, Gutes Land (Netto)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 4,0 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 15,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,6 Gramm. Damit enthält "Buttermilch-Dessert Zitrone-Limette, Gutes Land (Netto)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Buttermilch-Dessert Zitrone-Limette, Gutes Land (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 29.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 29.08.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gutes Land (Netto). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gutes Land (Netto).

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