Buttermilch Himbeer, Schärdinger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 175
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 31,7 g
    Kohlenhydr.
  • 12,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
175 kcal
733 kJ
8,8 %
Fett
0,5 g
0,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,2 %
Kohlenhydrate
31,7 g
11,8 %
Eiweiß
12,3 g
16,8 %
Ballaststoffe
9,5 g
3,2 %

Wie verbrennst du 175 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Buttermilch Himbeer, Schärdinger" aus der Kalorientabelle Milchgetränke beinhaltet pro 100 ml einen Energiewert von 37,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Buttermilch Himbeer, Schärdinger", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Buttermilch Himbeer, Schärdinger" aus der Produktkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Buttermilch Himbeer, Schärdinger" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,1 g Nahrungsfett auf 100 ml besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 6,7 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,6 Gramm. Damit besitzt "Buttermilch Himbeer, Schärdinger" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Buttermilch Himbeer, Schärdinger" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 06.06.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 06.06.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schärdinger. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schärdinger.

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