Buttermilch Joghurt-Himbeer, Landfein

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 224
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 29,2 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
224 kcal
938 kJ
11,2 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
29,2 g
10,9 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
0,3 g
5,0 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 224 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Buttermilch Joghurt-Himbeer, Landfein" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Wert von 112,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Buttermilch Joghurt-Himbeer, Landfein", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Buttermilch Joghurt-Himbeer, Landfein" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Buttermilch Joghurt-Himbeer, Landfein" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 4,0 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 14,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,5 Gramm. Somit hat "Buttermilch Joghurt-Himbeer, Landfein" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Buttermilch Joghurt-Himbeer, Landfein" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 19.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 19.09.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Landfein. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Landfein.

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