Buttermilch Käse, Spar Vital

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 64
    Kalorien
  • 3,3 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
64 kcal
268 kJ
3,2 %
Fett
3,3 g
5,1 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
8,8 g
12,1 %
Salz
0,5 g
8,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Buttermilch Käse, Spar Vital" aus der Kalorientabelle Käse enthält je 100 g einen Energiewert von 256,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Buttermilch Käse, Spar Vital" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Buttermilch Käse, Spar Vital" aus der Produktkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Buttermilch Käse, Spar Vital" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 13,2 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 35,2 g. Damit enthält "Buttermilch Käse, Spar Vital" einen besonders großen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Buttermilch Käse, Spar Vital" ist einsortiert in der Kalorientabelle Käse. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 03.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 03.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Spar Vital. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Spar Vital.

Teile diese Nährwertinformationen!