Buttermilch Natur, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 90
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 12,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
377 kJ
4,5 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
12,5 g
4,7 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Buttermilch Natur, Migros" aus der Kalorientabelle Milchgetränke enthält je 100 ml einen Energiewert von 36,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Buttermilch Natur, Migros", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Buttermilch Natur, Migros" aus der Kategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Buttermilch Natur, Migros" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,4 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 5,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,5 g. Damit enthält "Buttermilch Natur, Migros" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Buttermilch Natur, Migros" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 14.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 14.02.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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