Buttermilch, Weihenstephan

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 855
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 205,0 g
    Kohlenhydr.
  • 17,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
855 kcal
3.580 kJ
42,8 %
Fett
4,5 g
6,9 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,6 %
Kohlenhydrate
205,0 g
76,5 %
Zucker
20,5 g
41,0 %
Eiweiß
17,0 g
23,3 %

Wie verbrennst du 855 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    256 min
  • Joggen

    Joggen

    81 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    149 min
  • Radfahren

    Radfahren

    224 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Buttermilch, Weihenstephan" aus der Kalorientabelle Milchgetränke beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 171,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Buttermilch, Weihenstephan", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Buttermilch, Weihenstephan" aus der Produktkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Buttermilch, Weihenstephan" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,9 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 41,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,4 Gramm. Damit besitzt "Buttermilch, Weihenstephan" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Buttermilch, Weihenstephan" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 02.03.2016 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 02.03.2016 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Weihenstephan. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Weihenstephan.

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