Buttermilchkuchen mit Apfel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 88
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 17,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
88 kcal
369 kJ
4,4 %
Fett
0,9 g
1,4 %
Kohlenhydrate
17,0 g
6,4 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 88 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
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    Joggen

    8 min
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    Schwimmen

    15 min
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    Radfahren

    23 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Buttermilchkuchen mit Apfel" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat pro 100 g einen Wert von 119,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Buttermilchkuchen mit Apfel" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Buttermilchkuchen mit Apfel" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Buttermilchkuchen mit Apfel" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,2 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 23,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 4,0 Gramm. Damit hat "Buttermilchkuchen mit Apfel" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Buttermilchkuchen mit Apfel" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 31.08.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 31.08.2012 aktualisiert. Die Angaben von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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