Butterpfannengemüse, Bofrost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 180
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 11,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
180 kcal
754 kJ
9,0 %
Fett
12,0 g
18,5 %
gesättigte Fettsäuren
7,8 g
35,5 %
Kohlenhydrate
11,8 g
4,4 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Ballaststoffe
5,6 g
1,9 %

Wie verbrennst du 180 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Butterpfannengemüse, Bofrost" aus der Kalorientabelle Gemüse hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 90,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Butterpfannengemüse, Bofrost", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Butterpfannengemüse, Bofrost" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Butterpfannengemüse, Bofrost" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 6,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 5,9 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,8 Gramm. Somit hat "Butterpfannengemüse, Bofrost" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Butterpfannengemüse, Bofrost" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 24.03.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 24.03.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bofrost. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bofrost.

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