Butterschinken, ofengebacken, Wilhelm Brandenburg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 101
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 21,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
101 kcal
423 kJ
5,1 %
Fett
1,6 g
2,5 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
21,2 g
29,0 %
Salz
2,5 g
41,7 %

Wie verbrennst du 101 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
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    Schwimmen

    18 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Butterschinken, ofengebacken, Wilhelm Brandenburg" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 101,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Butterschinken, ofengebacken, Wilhelm Brandenburg", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Butterschinken, ofengebacken, Wilhelm Brandenburg" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Butterschinken, ofengebacken, Wilhelm Brandenburg" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,6 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 0,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 21,2 g. Somit enthält "Butterschinken, ofengebacken, Wilhelm Brandenburg" einen besonders hohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Butterschinken, ofengebacken, Wilhelm Brandenburg" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 03.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 03.05.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wilhelm Brandenburg. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Wilhelm Brandenburg.

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