Brennwert
114 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
< 0,1 g
12,9 g
Brennwert
114 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
< 0,1 g
Fett
12,9 g

Portion
EL (13,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
114 kcal
479 kJ
Fett
12,9 g
gesättigte Fettsäuren
8,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
3,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
< 0,1 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
34,3 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
< 0,1 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,1 mg
Vitamin B1
0,0 mg
Vitamin B11
0,0 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,0 mg
Vitamin B3
< 0,1 mg
Vitamin B5
< 0,1 mg
Vitamin B6
0,0 mg
Vitamin B7
0,0 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,5 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
0,8 mg
Chlor
3,6 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
< 0,1 mg
Magnesium
0,1 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
0,1 mg
Kalium
0,4 mg
Schwefel
0,1 mg
Zink
< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 114 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.873
Schritte
Gehen
34 min
Gehen
Joggen
11 min
Joggen
Radfahren
30 min
Radfahren

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