Butterschmalz

880 kcal

Brennwert

0 g

Kohlenhydrate

0,3 g

Eiweiß

99,5 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

880 kcal
3684 kJ

Eiweiß

0,3 g

Kohlenhydrate

0 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

99,5 g

Gesättigte Fettsäuren

62,7 g

Einfach unges. Fettsäuren

26,9 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

2,3 g

Andere

Salz

0 g

Wasser

0,2 g

Alkohol

0 g

Cholesterin

264 mg

Natrium

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin A

0,9 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

0 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

0 mg

Vitamin B12

0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0 mg

Vitamin B3 (Niacin)

< 0,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

< 0,1 mg

Vitamin B6

0 mg

Vitamin B7 (Biotin)

0 mg

Vitamin C

0 mg

Vitamin D

< 0,1 mg

Vitamin E

3,6 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

6 mg

Chlor

28 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Fluor

< 0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

0,2 mg

Magnesium

1 mg

Mangan

< 0,1 mg

Phosphor

1 mg

Kalium

3 mg

Schwefel

1 mg

Zink

0,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

0,1%

Eiweiß

99,9%

Fett

Wie verbrennst du 880 Kalorien?

22101

Schritte

4 Std. 23 Min.

Gehen

1 Std. 24 Min.

Joggen

3 Std. 50 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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