Buttertoast, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 262
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 47,3 g
    Kohlenhydr.
  • 7,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
262 kcal
1.097 kJ
13,1 %
Fett
3,8 g
5,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,5 %
Kohlenhydrate
47,3 g
17,6 %
Eiweiß
7,9 g
10,8 %
Ballaststoffe
3,6 g
1,2 %

Wie verbrennst du 262 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    69 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Buttertoast, Aldi" aus der Kalorientabelle Brot enthält je 100 g einen Wert von 262,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Buttertoast, Aldi", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Buttertoast, Aldi" aus der Kategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Buttertoast, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 47,3 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 7,9 g. Damit besitzt "Buttertoast, Aldi" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Buttertoast, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Angaben für das Produkt wurden am 20.10.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 20.10.2011 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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