Cabanossi, Zerbster Original

489 kcal

Brennwert

1,5 g

Kohlenhydrate

26,3 g

Eiweiß

42 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
489 kcal
2047 kJ
Eiweiß
26,3 g
Kohlenhydrate
1,5 g
Fett
42 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,2 %

Kohlenhydr.

21,4 %

Eiweiß

77,4 %

Fett

Wie verbrennst du 489 Kalorien?

Schritte
12281

Schritte

Gehen
2 Std. 26 Min.

Gehen

Joggen
47 min

Joggen

Radfahren
2 Std. 8 Min.

Radfahren

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