Brennwert
226 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,2 g
7,6 g
22,0 g
Brennwert
226 kcal
Kohlenhydrate
0,2 g
Eiweiß
7,6 g
Fett
22,0 g

Portion
Wurst (50,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
226 kcal
944 kJ
Fett
22,0 g
gesättigte Fettsäuren
9,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
10,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,6 g
Kohlenhydrate
0,2 g
Zucker
0,2 g
Eiweiß
7,6 g
Salz
1,2 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
< 0,1 g
Cholesterin
33,0 mg
Natrium
0,5 g
Wasser
18,5 g

Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
2,8 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
7,0 mg
Chlor
728,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,5 mg
Magnesium
8,5 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
45,5 mg
Kalium
103,5 mg
Schwefel
71,5 mg
Zink
1,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 226 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.663
Schritte
Gehen
1 h 7 min
Gehen
Joggen
21 min
Joggen
Radfahren
59 min
Radfahren

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