Cacao Bohnen, Authentic Nutrients

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 342
    Kalorien
  • 24,2 g
    Fett
  • 11,2 g
    Kohlenhydr.
  • 18,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
342 kcal
1.432 kJ
17,1 %
Fett
24,2 g
37,2 %
gesättigte Fettsäuren
14,2 g
64,5 %
Kohlenhydrate
11,2 g
4,2 %
Eiweiß
18,2 g
24,9 %
Ballaststoffe
32,0 g
10,7 %

Wie verbrennst du 342 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    102 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    60 min
  • Radfahren

    Radfahren

    89 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cacao Bohnen, Authentic Nutrients" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 342,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Cacao Bohnen, Authentic Nutrients", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Cacao Bohnen, Authentic Nutrients" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Cacao Bohnen, Authentic Nutrients" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 24,2 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 11,2 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 18,2 g. Damit hat "Cacao Bohnen, Authentic Nutrients" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Cacao Bohnen, Authentic Nutrients" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 04.07.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 04.07.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Authentic Nutrients. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Authentic Nutrients.

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