Cacao Bohnen, Authentic Nutrients

342 kcal

100 Gramm

11,2 g

Kohlenhydrate

18,2 g

Eiweiß

24,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

342 kcal
1432 kJ

Eiweiß

18,2 g

Kohlenhydrate

11,2 g

Ballaststoffe

32 g

Fett

24,2 g

Gesättigte Fettsäuren

14,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

13,3%

Kohlenhydr.

21,6%

Eiweiß

65,1%

Fett

Wie verbrennst du 342 Kalorien?

8589

Schritte

1 Std. 42 Min.

Gehen

33 min

Joggen

1 Std. 29 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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