Cacao Kakaopulver, K-Classic (Kaufland)

314 kcal

Brennwert

13 g

Kohlenhydrate

19,4 g

Eiweiß

20,5 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

314 kcal
1315 kJ

Eiweiß

19,4 g

Kohlenhydrate

13 g

Zucker

0,4 g

Ballaststoffe

26,5 g

Fett

20,5 g

Gesättigte Fettsäuren

12,4 g

Andere

Salz

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

16,5%

Kohlenhydr.

24,6%

Eiweiß

58,9%

Fett

Wie verbrennst du 314 Kalorien?

7886

Schritte

1 Std. 34 Min.

Gehen

30 min

Joggen

1 Std. 22 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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