Caesar Salat mit Caesar Dressing, Havita

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 344
    Kalorien
  • 24,9 g
    Fett
  • 17,4 g
    Kohlenhydr.
  • 10,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
344 kcal
1.442 kJ
17,2 %
Fett
24,9 g
38,3 %
gesättigte Fettsäuren
7,3 g
33,1 %
Kohlenhydrate
17,4 g
6,5 %
Eiweiß
10,9 g
15,0 %
Ballaststoffe
3,6 g
1,2 %

Wie verbrennst du 344 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    103 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    60 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Caesar Salat mit Caesar Dressing, Havita" aus der Kalorientabelle Salat enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 123,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Caesar Salat mit Caesar Dressing, Havita" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Caesar Salat mit Caesar Dressing, Havita" aus der Kategorie "Salat" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Caesar Salat mit Caesar Dressing, Havita" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 6,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,9 g. Damit hat "Caesar Salat mit Caesar Dressing, Havita" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Caesar Salat mit Caesar Dressing, Havita" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 13.01.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 13.01.2013 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Havita. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Havita.

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