Caesar Salat mit Caesar Dressing, Havita

344 kcal

Brennwert

17,4 g

Kohlenhydrate

10,9 g

Eiweiß

24,9 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
344 kcal
1442 kJ
Eiweiß
10,9 g
Kohlenhydrate
17,4 g
Ballaststoffe
3,6 g
Fett
24,9 g
Gesättigte Fettsäuren
7,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

20,5 %

Kohlenhydr.

12,9 %

Eiweiß

66,7 %

Fett

Wie verbrennst du 344 Kalorien?

Schritte
8649

Schritte

Gehen
1 Std. 43 Min.

Gehen

Joggen
33 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 30 Min.

Radfahren

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