Caesar Salat mit Caesar Dressing, Viva Vital (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 218
    Kalorien
  • 10,9 g
    Fett
  • 18,8 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
218 kcal
914 kJ
10,9 %
Fett
10,9 g
16,8 %
gesättigte Fettsäuren
4,8 g
21,6 %
Kohlenhydrate
18,8 g
7,0 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %
Ballaststoffe
3,6 g
1,2 %

Wie verbrennst du 218 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    65 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    57 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Caesar Salat mit Caesar Dressing, Viva Vital (Netto)" aus der Kalorientabelle Salat enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 78,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Caesar Salat mit Caesar Dressing, Viva Vital (Netto)", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Caesar Salat mit Caesar Dressing, Viva Vital (Netto)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Salat" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Caesar Salat mit Caesar Dressing, Viva Vital (Netto)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,9 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 6,7 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,2 g. Damit hat "Caesar Salat mit Caesar Dressing, Viva Vital (Netto)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Caesar Salat mit Caesar Dressing, Viva Vital (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 14.02.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 14.02.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Viva Vital (Netto). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Viva Vital (Netto).

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