Cafeteria 6x Erdbeer-Joghurt, Coppenrath & Wiese

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.362
    Kalorien
  • 72,0 g
    Fett
  • 156,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.362 kcal
5.702 kJ
68,1 %
Fett
72,0 g
110,8 %
gesättigte Fettsäuren
19,2 g
87,3 %
Kohlenhydrate
156,0 g
58,2 %
Zucker
124,8 g
249,6 %
Eiweiß
15,6 g
21,4 %
Salz
0,6 g
10,0 %
Ballaststoffe
6,0 g
2,0 %

Wie verbrennst du 1.362 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    407 min
  • Joggen

    Joggen

    130 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    237 min
  • Radfahren

    Radfahren

    356 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cafeteria 6x Erdbeer-Joghurt, Coppenrath & Wiese" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 227,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Cafeteria 6x Erdbeer-Joghurt, Coppenrath & Wiese", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Cafeteria 6x Erdbeer-Joghurt, Coppenrath & Wiese" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Cafeteria 6x Erdbeer-Joghurt, Coppenrath & Wiese" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 12,0 Gramm Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mittleren Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 26,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,6 Gramm. Damit enthält "Cafeteria 6x Erdbeer-Joghurt, Coppenrath & Wiese" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Cafeteria 6x Erdbeer-Joghurt, Coppenrath & Wiese" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coppenrath & Wiese. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Coppenrath & Wiese.

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